筋トレ・ダイエット

筋トレ・ダイエット

6月のダイエット結果

こんにちは、ダイエット中のゴリラです。 5月は5㎏減、6月も5㎏減を目指していました。 ですがそんなに順調に事が運ばないのがダイエット。 リバウンドが一番怖い。 さて6月の結果から言うと、 1㎏減でした!!!悔しい… まぁ減ってよかったけど...
筋トレ・ダイエット

5月のダイエットまとめ

こんにちは、ゴリラです。 今日から6月ですね。 毎日のように雨が降っていて、梅雨がはやく明けてほしいところ。 今日は5月のダイエットのまとめを書きたいと思います。 いやね、4月からまじめにダイエットしてたんです。 なにを隠そう僕は巨漢。ヘビ...
筋トレ・ダイエット

かぶと山(甲山)にハイキングに行った話

運動不足解消としてハイキング 僕は兵庫県に住んでいます。 近くには六甲山脈があり、ハイキングにはもってこいです。 でも最近運動不足なのでいきなり六甲山を登るのも大変かもと思い、 標高302メートルのかわいらしい甲山に登ってきました。 混みそ...
筋トレ・ダイエット

ヨガマット、安く買うならここだ!

筋トレ・ストレッチの最高の友、トレーニングマット(ヨガマット) こんにちは!ゴリラです!! みなさん筋トレ&ストレッチしてますか!? あるいは、ヨガしてますか!? 今日は身体のメンテナンスに関心の高い皆様に、ちょっとした耳より情報をお教えし...
筋トレ・ダイエット

マイプロテインでプロテイン5㎏爆買いした

プロテイン買うならマイプロテインがおすすめ 筋トレになじみのある人ならもう知っていることでしょう。 マイプロテインはイギリスを代表するスポーツ栄養ブランド。 プロテイン、サプリメント、スポーツウェアを オンラインで世界110ヵ国以上で販売し...